Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
544 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 52,93g | Kolh.: 43,71g.
Frukost: Mexerica, Mexerica. Lunch: Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Pif Paf Presunto, Olé Ervilhas em Conserva, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Rosquinhas (Naturalvita). mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|