Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2017
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
1526 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 128,67g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Лепешка по Дюкану, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Котлеты на Рару Говядина, Лепешка по Дюкану, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каждый День Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Дикси Персики Плоские, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|