Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2012
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 69,68g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Lucky Charms Treats. Lunch: M&M's 100 Calories Pack, Reduced Fat Provolone Cheese, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Thick Cut Chicken & Pork Bologna, NATURES OWN HONEY WHEAT, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Middag: Carrot Cake, Outback Special (9 oz), House Salad (No Dressing), Side Bread & Butter. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
workout - 45 minuter, Sittande - 14 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|