|
не взвешивалась давно... была 63 год назад
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1211 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 86,46g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Iso Best Bar Протеиновый Батончик "Арахисовое Пирожное", Сыр Пармезан (Тертый), Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Лента Семечки Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Яичный Белок, Лук, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Прованс Руккола, Авокадо, Груши, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Лента Семечки Очищенные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|