Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
137,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1328 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 74,83g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Food Lion Whole Wheat Bread, Tap Water, Clover Valley peanut butter. Lunch: Tap Water, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Libby's Sliced Beets, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Okra (from Frozen), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tap Water. Snacks/Annat: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|