Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
452 kcal
|
Fett: 4,75g | Prot: 37,36g | Kolh.: 65,11g.
Frukost: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Mimosa Leite Magro, Prozis Aveia Instantânea. Lunch: Mimosa Iogurte Magro, Legumes Cozidos, Iglo Filetes de Solha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaelatico 's vikthistorik
|