Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 44,82g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Papaya, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Wheat Germ, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Cilantro (Coriander). Lunch: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Noodles. Middag: Planters Dry Roasted Peanuts, Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream. Snacks/Annat: Oranges, updated whole wheat bread, Peach. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
WOOT WOOT !!! GREAT DROP !!!
28 aug 17 av medlem: DO N OK
|
Pretty close, almost done - proud of you!
28 aug 17 av medlem: From371to184
|
Hello all, I am new to this, glad to see everyone doing so well
28 aug 17 av medlem: Shortnesstink
|
28 aug 17 av medlem: Poutyface
|
|
|
28 aug 17 av medlem: Mom2Boxers
|
That is so inspirational.
Thank you
28 aug 17 av medlem: Judyrose1997
|
Nice loss! Your WOE changes and coop building 🐣efforts are paying off at the scales!🙋🏻
28 aug 17 av medlem: smprowett
|
Thanks... just happy to be back to mostly sticking to my WOE plan and tweaking it a bit that is making me feel better. I wasn't happy with being a little above my goal.
28 aug 17 av medlem: wholefoodnut
|
28 aug 17 av medlem: Horseshu1
|
Good work. At goal...Whew!
28 aug 17 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wholefoodnut 's vikthistorik
|