Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
2673 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 197,49g | Kolh.: 259,22g.
Frukost: Bové Leche Entera, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jugo de Toronja, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Huevo. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Apio, Calabaza, Zanahoria, Brócoli, Kraft Queso Parmesano Rallado, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Jamón de Pavo. Middag: Bimbo Pan de Linaza, Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: World Table Leche de Soya Light, Almendras, Queso Panela, Jamón de Pavo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|