Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
194,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
2060 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 103,61g | Kolh.: 198,91g.
Frukost: Great Value Cashew Halves & Pieces, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Deli Sliced Ham, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Pears. Middag: Plums, Potato Salad with Egg, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Snacks/Annat: Nabisco Nutter Butter (Package). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|