Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
43,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1766 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 67,16g | Kolh.: 251,47g.
Frukost: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Lunch: Nektarynki, Lewiatan Migdały Łuskane, Winogrona. Middag: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Miruna, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kruszwica Margaryna Zwykła, Domowe Młode Ziemniaki, Cebule, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Snacks/Annat: Jajko, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Winogrona, Lewiatan Migdały Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Nektarynki. mer...
|
|
1093 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|