Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1100 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 53,11g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Окей Печенье "Кокосанка". Lunch: Салат Цезарь, Солянка Сборная Мясная, Barilla Макароны. Middag: Сахар, Рафинад, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|