Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
2979 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 190,81g | Kolh.: 345,69g.
Frukost: Snickers Батончик, Лидкон Овсянка Геркулес, Fitness Super Protein. Lunch: Сырники, Кисель, Три Кота Салат из Моркови, Поджарка, Рис Вареный. Middag: Fitness Super Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Super Protein, Сахар. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|