Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 122,03g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Изюм, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Twix Twix, Избенка Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|