Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
512 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 32,20g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Мойва. Middag: Хлебец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|