Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1039 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 50,37g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная. Middag: Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Винегрет. Snacks/Annat: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|