Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
2289 kcal
|
Fett: 107,89g | Prot: 66,59g | Kolh.: 193,91g.
Frukost: Pears, Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Tesco Double Cream, Tesco Apple & Blackberry Lattice Pie, Bellini, Beetroot, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Pork Loin (Tenderloin), Coleslaw, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Tesco Double Cream, Tesco Meringue Nest, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat, White Pita Bread, Taramasalata. Snacks/Annat: Bellini, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|