Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1079 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 175,31g | Kolh.: 29,52g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Кофе. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Middag: Ultimate Nutrition Omega-3, Гарнец Овсяная Мука, Жареный Картофель, Жареная Оленина. Snacks/Annat: Trec Nutrition Isolate 100, Trec Nutrition Isolate 100. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|