Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
995 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 57,59g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Ricoré au Lait (18g), Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Pain au Lait. Lunch: Connétable Sardines à la Tomate, Auchan Germes de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 aug 17 av medlem: Ca_ez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|