Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
3044 kcal
|
Fett: 147,12g | Prot: 127,84g | Kolh.: 306,47g.
Frukost: Клаб Сендвич. Lunch: Nescafe Gold, Чизкейк. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Epica Йогурт Натуральный, Пепси Пепси, Гроспирон Крем Пломбир, Бургер Кинг Воппер, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Том Ям. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|