|
Gehalten 🎉obwohl etwas geschlemmt wurde
|
86,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 73,32g | Kolh.: 143,15g.
Frukost: Vitalis Knusper Schoko Feinherb, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Balance, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Lidl Weizenbrötchen. Middag: Milbona Creme Joghurt Mild Stracciatella, Mini-Mozzarella Light, Pecorino Romano, Salatherzen, Hähnchenstreifen, Cornichons, Tomaten. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Mandel Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|