Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1248 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 150,72g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит. Lunch: Кальмар Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Middag: Помидоры, Geneticlab Omega 3 Pro, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Epica Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|