Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 105,91g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Роллы, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Карп. Middag: Избенка Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Snacks/Annat: Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Champion Чернослив без Косточек, Курага, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Избенка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|