Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1432 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 94,68g | Kolh.: 149,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Зефир, Сливы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Middag: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|