Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1024 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 87,90g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, MacChocolate Горячий Шоколад, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Инжир, Куриное Филе Вареное. Middag: Козинаки, Яблоко, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|