Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1635 kcal
|
Fett: 153,88g | Prot: 42,09g | Kolh.: 17,17g.
Frukost: Biedronka Masło Ekstra, Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Zott Śmietanka 30%. Middag: Pomidory, Jajko, Smalec, Pikok Boczek Parzony, Cebule. Snacks/Annat: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Kawa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|