Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1231 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 45,04g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Ranch Salad Dressing, Mariani Premium Dried Cherries, Meijer Sliced Almonds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Middag: Beef, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Annat: General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, Lemonade. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|