Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
798 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 61,92g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Белый Хлеб. Middag: Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|