Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1426 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 114,34g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Ударница Мармелад, Амка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Авокадо, Амка Творог Обезжиренный. Middag: Грудка Индейки, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|