|
alhamdulilkah turun aj bb.pdhl kmrn mlm ngemil cake tiramisu..
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1208 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 67,46g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Semangka, Telur Rebus, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Lunch: Pecel Lele, Nasi Putih. Middag: Bakso Ayam. Snacks/Annat: Kue Keju. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|