Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
|
1509 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 99,63g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Лепешка по Дюкану, Каша Овсяная. Lunch: Лепешка по Дюкану, Бизнес Повар Мясо с Капустой и Овощами. Middag: Лепешка по Дюкану, Фасоль Стручковая, Говядина с Луком и Помидорами, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%, Дикси Персики Плоские, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|