Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1078 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 76,52g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Yakult Leite Fermentado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Contra-filé. Snacks/Annat: Ovo Mexido, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|