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16.1%
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38,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
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1599 kcal
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Fett: 44,02g | Prot: 78,43g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: SSK 冷たいえんどう豆のスープ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 焼いた卵白, クッキー, コーヒー, ポテトチップス, レモンジュース, フレンチサラダドレッシング, 玉ねぎ, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キューピー タルタルソース, チキン南蛮, 煮魚, 鴨肉, かけうどん. Middag: ベーコンエピ. Snacks/Annat: イカ焼き, 不二家 ルック×シナモロール. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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