Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 83,22g | Kolh.: 100,96g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Яичница с Кабачком. Lunch: Шашлык Куриный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Умут Молоко 3,2%, Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
покажирок 's vikthistorik
|