Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1390 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 72,33g | Kolh.: 41,81g.
Frukost: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Mascarpone, Mandeln, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, K-Classic Schlagsahne. Lunch: Dulano Chorizo Salami, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Konzelmann's Das Dunkle. Middag: Gekochtes Ei, Tomaten, Milbona Emmentaler Gerieben, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Alnatura Paranüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|