Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1033 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 48,47g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Caffè Macchiato. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Comune, Banana, Pesca Noce, Carne di Maiale, Pasta al Sugo di Carne. Middag: Parmigiana di Melanzane. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monny1984 's vikthistorik
|