Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
108,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1630 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 46,72g | Kolh.: 244,80g.
Frukost: Woolworths Banana, Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Lunch: Roti, Roti, Woolworths Chicken Curry Roti, Roti. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Magnum Mini Almonds. mer...
|
|
2924 kcal
|
Träning:
soccer - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|