Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
2864 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 174,78g | Kolh.: 467,22g.
Frukost: Chiquita Banana, Pedon Farina di Riso, Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, TST Nutrition Cacao Magro, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Gallette di Orzo. Lunch: Broccoli, Zucchine, Pangasio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Qualité & Prix Wildrice Mix. Middag: Myprotein Omega 3, Carote, Mais Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Sgocciolato, Insalata Mista Verde, Carne Magra. Snacks/Annat: Multipower Aminoacidi Ramificati, Scotti Gallette di Riso, Weight Watchers Ice Caramello. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|