Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1211 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 69,89g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Увелка Крупа Дружба, Останкино Салями Зернистая. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Гречка "по-Деревенски", Куриная Грудка на Пару. Middag: Леовит Пудинг с Шоколадом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, из Сыктывкара Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|