Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1534 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 92,66g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Filete de Ternera Empanado. Middag: Ñaming Sandwich Mixto, Sandwich Mixto. Snacks/Annat: Sandwich Mixto. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|