Hi everyone - 1st weigh in .. cut right down this week - wanted a bigger loss .. but never mind !
|
91 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
673 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 41,00g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Pret A Manger Beets, Squash & Feta Superbowl, Pret A Manger Skinny Latte (Regular). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|