Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
946 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 48,88g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Зеленый Горошек, Омлет или Яичница с Колбасой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко, Rainbow Kaurakas Fyllda Havrekax, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|