Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
83,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1393 kcal
|
Fett: 104,02g | Prot: 78,01g | Kolh.: 36,02g.
Frukost: Pomidory, Jajko, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Pik-Nik Paluszki Serowe, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|