Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1104 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 20,59g | Kolh.: 202,64g.
Frukost: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Doughnuts (Plain), Rice Cake Cracker, Banana Bread, Sari Roti Roti Tawar. Middag: Banana Bread, Rice Cake Cracker. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 50 minuter, Diska - 25 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oops, looks like a little blip. Never mind, I'm sure tomorrow will be better
27 aug 17 av medlem: Willie Gallacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|