Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 75,04g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Snackradijs, AH Rondeel Ei Spread met Bieslook, Meergranenbrood. Middag: AH Kipfiletreepjes, Albert Heijn Bakken en Braden, AH Zuurkool, Aarts Stoofperen, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Annat: Alesto Suikerpinda's, Jumbo Chocolade Amandelen, Zespri Kiwi Gold, Pruimen, Chiquita Banaan, AH Volle Yoghurt, AH Biologisch Halfvolle Melk, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|