Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 39,05g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Голубцы. Middag: Голубцы. Snacks/Annat: Капкейк, SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, МарС Мороженое Сникерс, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|