Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1258 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 104,80g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Арахис, Семена Льна, Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Судак, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ижтрейдинг Свекла, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|