|
предполагаю,что столько(по ощущениям) и для ровной цифры скинутых кг
|
114,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1950 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 121,67g | Kolh.: 248,01g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Molli Творог 1,8%, Сахар. Lunch: Каждый День Крабовые Палочки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", МакМастер Макароны с Морской Капустой, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Помидоры, Котлета Куриная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Каждый День Крабовые Палочки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|