Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 120,72g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Помидоры, Руккола, Болгарский Перец, Гречка, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины с Капустой. Middag: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Бифидок, Nutriversum Pancake Day Protein Dessert. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|