Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2010
|
121,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 72,05g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: orange pineapple simply orange, Corn Flakes, heb 2% milk, Egg. Lunch: daisy sour cream, bush's best black beans, heb tortilla, treasure cave feta. Middag: Broccoli (Spears, Frozen), chicken breast, mahatma, shrimp. Snacks/Annat: Premium Original Saltine Crackers, jif , Strawberry Daiquiri/Margarita Mixer, dole pineapple juice, Strawberries. mer...
|
|
3498 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Elliptical - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|