Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
897 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 29,64g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Bananas, Peanut Butter, Lundberg Thin Stackers Brown Rice, Morning Mocha. Lunch: Butter, Panera Bread Soft Dinner Roll, Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz), Panera Bread Watermelon Feta Salad. Snacks/Annat: oat squares, Kim's Chicken Cracklings. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|